Еда перед сном (а вы едите перед сном?)

Наш новый форум http://mamulki.3dn.ru

Личные сообщения() Новые сообщения Участники Правила форума Поиск RSS

Страница 1 из 1
1

Женский форум » ...Наше здоровье и красота... » Диета или как держать форму » Еда перед сном (а вы едите перед сном?)

Катеринка

Дата: Четверг, 20.11.2008, 00:54 | Сообщение # 1

Создатель этого сайта

Группа: Администратор

Пол: ♀
Сообщений: 442

     Репутация: 16 ±
      Замечания: ±

         Имя: Екатерина

Дети: В процессе...

Статус:

------------------
Награды:

----------------------
За репутации +15

Ох уж этот вечный вопрос: есть или не есть после 18:00. Одни диетологи категорически против, другие не так безжалостны и добавляют к фразе «смотря что».

Все зависит от того как скоро вы планируете лечь спать: хорошо если в 21:00, а если придется бодрствовать до полуночи?

Есть захочется однозначно. Посмотрите таблицу и выберите тот продукт, который успеет «прописаться» в ваш организм как родной за время, оставшееся у вас до сна.

Продукт: -Время усвоения:

Овощные соки, прочие напитки - 10-15 минут

Морепродукты, овощи, фрукты - 1 час

Кисломолочные продукты, сырые яйца, каши - 1 – 1,5 часа

Рыба - 2 часа

Птица - 3 часа

Мясо - 4 часа

[Регистрация не займёт у вас много времени]

ХОЧУ ПОДАРОЧЕК

-------------------------------------------------

1-м в 1-ом конкурсе

natali

Дата: Суббота, 13.12.2008, 11:21 | Сообщение # 2

Заинтересованная

Группа: Леди Форума

Пол: ♀
Сообщений: 213

     Репутация: ±
      Замечания: ±

         Имя: natalia

Дети: сынок-юрочка и доча-аделина

Статус:

------------------
Награды:

----------------------
за 50 сообщений

кошмар хоть в 6 вечера спать ложись.

я пытаюсь не есть.........

-----------------------------------------------

2-м в 1-ом конкурсе

Блонди

Дата: Вторник, 16.12.2008, 08:21 | Сообщение # 3

Новичок

Группа: Пользователи

Пол: ♀
Сообщений: 54

     Репутация: 1 ±
      Замечания: ±

         Имя: Карина

Дети:

Статус:

------------------
Награды:

----------------------
за 50 сообщений

Я яблоки грызу,бывает сыр,но редко

Все женщины-ангелы,но когда мужчины отрывают им крылья-им приходится летать на метле

Azazelj

Дата: Четверг, 22.01.2009, 23:42 | Сообщение # 4

Расположившаяся

Группа: Проверенные

Пол: ♀
Сообщений: 265

     Репутация: 4 ±
      Замечания: ±

         Имя: Кристина

Дети:

Статус:

------------------
Награды:

----------------------
за 50 сообщений

Чего нибудь,да погрызу.Я на голодный желудок заснуть немагу. kras

sveto4ka

Дата: Пятница, 23.01.2009, 01:31 | Сообщение # 5

Расположившаяся

Группа: Леди Форума

Пол: ♀
Сообщений: 342

     Репутация: 9 ±
      Замечания: ±

         Имя: svetlana

Дети: Lauris i Daniels

Статус:

------------------
Награды:

----------------------
за 50 сообщений

A ja ljublju pered snom vipetj kofe,a i nogda i poestj mogu

Azazelj

Дата: Пятница, 23.01.2009, 10:40 | Сообщение # 6

Расположившаяся

Группа: Проверенные

Пол: ♀
Сообщений: 265

     Репутация: 4 ±
      Замечания: ±

         Имя: Кристина

Дети:

Статус:

------------------
Награды:

----------------------
за 50 сообщений

Quote (sveto4ka)

A ja ljublju pered snom vipetj kofe

Кофе перед сном?

ну и как?

nadjuwka

Дата: Пятница, 23.01.2009, 10:49 | Сообщение # 7

Расположившаяся

Группа: Леди Форума

Пол: ♀
Сообщений: 280

     Репутация: 0 ±
      Замечания: ±

         Имя: Надежда

Дети: Игорёк

Статус:

------------------
Награды:

----------------------
за 50 сообщений

Я иногда кушаю перед сном,а так не хочется .
Я ещё обычно морковки грызу или яблоки.

Vikulja

Дата: Пятница, 23.01.2009, 13:10 | Сообщение # 8

Расположившаяся

Группа: Леди Форума

Пол: ♀
Сообщений: 267

     Репутация: 6 ±
      Замечания: ±

         Имя: Viktorija

Дети:

Статус:

------------------
Награды:

----------------------
за 50 сообщений

Quote (Azazelj)

Кофе перед сном?

это мой если кофе не попьет, то не уснет

а я стараюсь не есть, и у меня получаетса

Azazelj

Дата: Пятница, 23.01.2009, 13:54 | Сообщение # 9

Расположившаяся

Группа: Проверенные

Пол: ♀
Сообщений: 265

     Репутация: 4 ±
      Замечания: ±

         Имя: Кристина

Дети:

Статус:

------------------
Награды:

----------------------
за 50 сообщений

Quote (Vikulja)

это мой если кофе не попьет, то не уснет

Во прикол

Vikulja

Дата: Пятница, 23.01.2009, 13:56 | Сообщение # 10

Расположившаяся

Группа: Леди Форума

Пол: ♀
Сообщений: 267

     Репутация: 6 ±
      Замечания: ±

         Имя: Viktorija

Дети:

Статус:

------------------
Награды:

----------------------
за 50 сообщений

Quote (Azazelj)

Во прикол

для меня тоже было прикольно

если я попью после 14.00 кофе или чай, то я потом не усну

Azazelj

Дата: Пятница, 23.01.2009, 14:03 | Сообщение # 11

Расположившаяся

Группа: Проверенные

Пол: ♀
Сообщений: 265

     Репутация: 4 ±
      Замечания: ±

         Имя: Кристина

Дети:

Статус:

------------------
Награды:

----------------------
за 50 сообщений

Quote (Vikulja)

если я попью после 14.00 кофе или чай, то я потом не усну

И от чая можно не уснуть?чайфир чтоли гоняешь?

Vikulja

Дата: Пятница, 23.01.2009, 14:43 | Сообщение # 12

Расположившаяся

Группа: Леди Форума

Пол: ♀
Сообщений: 267

     Репутация: 6 ±
      Замечания: ±

         Имя: Viktorija

Дети:

Статус:

------------------
Награды:

----------------------
за 50 сообщений

Quote (Azazelj)

И от чая можно не уснуть?чайфир чтоли гоняешь?

нееее ты что какой чифир, тогда я неделю не усну

это видимо семейное у нас, после двух ни-ни

krismama

Дата: Суббота, 25.04.2009, 15:45 | Сообщение # 13

Группа: Удаленные

     Репутация: ±
      Замечания: ±

         Имя:

Дети:

Статус:

------------------
Награды:

----------------------

ела.вот отучилась почти

MAMA

Дата: Четверг, 07.05.2009, 00:00 | Сообщение # 14

Заинтересованная

Группа: Проверенные

Пол: ♀
Сообщений: 149

     Репутация: 2 ±
      Замечания: ±

         Имя: MAMA

Дети: 1

Статус:

------------------
Награды:

----------------------
за 50 сообщений

ну,кофе перед сном-это уже черезчур !

Пчёлка

Дата: Четверг, 07.05.2009, 11:00 | Сообщение # 15

Заинтересованная

Группа: Модераторы

Пол: ♀
Сообщений: 154

     Репутация: 0 ±
      Замечания: ±

         Имя: Надюшка

Дети: Дима и Вика

Статус:

------------------
Награды:

----------------------
за 50 сообщений

А я пью чяй с бутиками перед сном,раньше без этого не могла,не попью не могу уснуть,такое чувство было как-будто что-то очень важное забыла сделать.

Жду подарочков!!!

-----------------------------------------------------------
2-м в 1-ом конкурсе

Страница 1 из 1
1

Статистика Форума
Последнии темы	Читаемые темы	Лучшии пользователи	Новые пользователи
гид в Лиссабоне (0) [Туризм и гостиницы] гид в Амстердаме (0) [Туризм и гостиницы] Что мы едим за компом... (13) [Флудилка] кто где хранит деньги... (3) [Флудилка] Сейчас я хочу... (25) [Флудилка]	...Беседка... (401) [Флудилка] продолжаем рассказ пр... (134) [Наши игры] Обратный отсчет (134) [Наши игры] Чем вы сейчас занимае... (125) [Флудилка] Здесь мы с вами позна... (86) [Знакомство]	Катеринка sveto4ka nadjuwka Vikulja Azazelj natali Пчёлка MAMA Блонди CR@ZY	Aid90 JustinOtopejgOlyhivlIZ RobertGxusostyfixupiK JosephIwqopopiritytihy Mariofet JosephUhwifetecyxuvy PhillipMenty ArturoEzuhesiZ CharlesUrsudytVqkenulid GeorgeXuininiSuseqdnP