Ne,umenja net nikokogo rezima,kogda zaxo4etsja togda i em. A sej4as voob4e odin raz v sutke em.Muz uze na menja rugaetsja.Nu a 4to ja mogu podelatj esli mne estj nexo4etsja?
а я ем последний месяц примерно так: утром йогурт и часа в 2-3 самое лёгкое салатик с рисом или с гречкай и всё,,,ну вечером могу какой нить фрукт, и так похудела примерно за месяц на 10 кг
А сегодня у нас была небольшая посиделка,выпили,и я перекусила на ночь,завтра у меня будет разгрузочный день,тоесть небуду есть вообще,только кефиру попью